張祐皓的優質推薦評比

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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團圓（小小說） 文/白浪   還有十幾天就是秀梅生日了，幾個女兒開始商量著如何給她過這個壽宴。   老二顯得格外積極，主動提出要選一家好一點的飯店，并說費用全部由自己承擔。   老二是出生后就送給表姐養的那個，幾個女兒中，數她家最富有，養母剛走了一年多，她即開始把對養母的思念，逐漸轉移到了生母身上，聽她主動提出后，秀梅一開始不太愿意，后在大女兒的說服下勉強答應了下來。   表姐活的時候，秀梅有意疏遠她老二，就是怕表姐多心，現在表姐走了，老二也慢慢“移情別戀”，內心里想改變自己的“外甥女”身份，不再叫生母“姨”了。   秀梅是二婚，和現在的丈夫感情很好，自己過生日，自然也得把他帶上。   生日壽宴訂在了晚上，在預定的飯店豪華包間里，老二早就把訂好的生日蛋糕擺在了桌子中間，還在包間里布置好了鮮花、彩燈，十分溫馨。   每個女兒都是一家三口，加上秀梅老兩口共計11人，氣氛好熱鬧。   這么些年，秀梅從沒在這么豪華的飯店包間里過生日，看得出，今天晚上她格外興奮。   大女兒第一個端起酒杯敬酒，祝母親生日快樂！接下來，老二開始敬，只見她端起酒杯，稍微停頓了一下，突然一聲“媽”，讓在場的人一陣驚喜。   當說完“祝媽生活日快樂”時，習慣了聽老二叫“姨”的秀梅，這么些年，第一次聽她改口叫媽，秀梅抑制不住內心的情感，臉上泛起了淚花。   平時滴酒不沾的秀梅，今晚上也破例喝了酒。   宴席上，大女兒對著媽說了一句，“我們一家人終于團圓了”，聽了這話，秀梅長嘆了一口氣道：唉！要是老三也找到了，那才是大團圓呢！   秀梅和前夫共生了四個女兒，老三是送給別人的第二個女兒，這個女兒送給了誰，只有前夫自己知道，她也是知道個大概。   秀梅和前夫分開后，曾四處打聽老三的下落，但一直未果，這已經成了她的心病。   女兒最懂媽的心，老大和兩個妹妹商量著，無論采取什么辦法，也要找到老三，哪怕是老三不認媽，起碼也要媽遠遠地看上她一眼，知道她現在的生活狀態。   老大出了一個主意，爸爸好喝酒，給他過生日時，看看能不能趁他醉酒時套出他的實話。   這一招果然管用，但也只能是知道了中間人的姓名和住址，當年是爸爸親自把剛出生的老三交給了中間人，至于最后老三送給了哪里，爸爸也不知道。   幾經周折，老大終于找到了中間人，當老大提出要見自己親妹妹時，中間人死活不肯，因為他答應過老三的養父母，保守這個秘密，不讓老三知道她的身世。   無奈，老大只好回家與兩個妹妹再商量對策，看看怎么說服中間人。   就在他們商量著對策的時候，老大接到了中間人的電話，說老三同意和生母見個面。   原來，老大從中間人家里離開后，中間人思考了好久終于想通了，并說服了老三的養母，允許老三和生母見面。   當老大把這一消息告訴母親時，她激動得喜極而泣，第二天，三個女兒一起陪母親，踏上了他們約定的地點。   +10我喜歡

《巷雨的風，你的步履》文：心月狐   「相信你，相信自己」   /01/   今天是我們在一起的第八十天，我想我還是幸福的，你呢?   此刻，北風零落檐角的守望，高朗的蟾光落幕眼眸的思念，我低首癡迷你的一縷青絲，黑夜漫漫，你可知我一個人的牽絆有多寂寞嗎?   你可否也在想著我呢?或許，你已經在南方的海風瑟瑟里沉浸著夢鄉的纏綿。畢竟，你是倒頭就睡的睡蟲。   南方的海風，請你慢些，看清他熟睡的臉龐，記住他安靜的輪廓，可否走進他的夢鄉看看他的小世界呢?   當你越過高山陡崖來到我的窗前時，我想細細聽你訴說他的故事。   我思念的人，我在意的人，我心心念念的人，我想要擁抱卻在千里之外的人。此刻，我真的好想你，我世界的故事。   當初，能夠再一次選擇異地戀，是對我們愛情的信心，對你的寄望，對自己的信念。   曾幾何時，故事的結局告訴我，遙遠的距離，思念會褪去曾經的激情，距離會讓兩顆心慢慢地陌生。   可望不可及的失望會磨滅曾經的海誓山盟，羨慕會讓曾經的你儂我儂變成奢侈，當愛情應有的幸福模樣變成了一種癡心妄想，那是危險的。   可遇見你，讓我再一次鼓起勇氣相信了異地戀，相信你，相信自己。   /02/   我也需要你，我也想要和你漫步在格桑花彌漫的八月。   我也想要和你一起編織青春的溫柔，我也想要與你一起細數時光的無賴，我也想要和別人一樣的愛情。   可是，當我選擇你，又再一次和想象的幸福失之交臂……   遠距離的戀愛，是道不盡的生活小故事，亦有人情的小惆悵。   你的一句“我想你”，我的全世界便泛濫粉紅色的泡沫，輕柔的愛我深深地癡迷，縱使沒有和你攜手漫步街角。   你的一句“對不起”，我的世界又多了一份依靠，原來，你還是在意我的，你還是會放低自己守護我。   縱使我們沒有擁抱在轉角的路燈下，你的一句“噓寒問暖”，世界多了一抹溫暖，沁入心房。   在心底里開出花來，縱使在我需要肩膀時你沒有出現……每一次我鬧小脾氣，都是你來哄。   每一次我們吵架，都是你先低頭，你會反思自己，每一次，難過時都是想起你，每一次的喜悅第一個想要和你分享……   當然，每一個晚上也是你先睡著……這些都是幸福的模樣。   /03/   累，怎么可能不累，想見的時候見不到，需要彼此的時候亦是一個人孤獨承受，在自己低落凄楚時也不會有他(她)的保護。   但是有一個人一直在守護，便有了安全感。世界還有一個人在牽掛著，再大的坎依然可以跨過去，因為他在彼岸待我去守護。   他不在身旁，他在心里支撐我的全世界。   異地戀，我累，他也累，我很幸福，他也很開心……   不過，路途遙遠，我選擇相信他，選擇這條路，且行且珍惜吧！   巷雨的風，你的步履，石階的青苔，我的執著。希望，不忘初心，不管以后的路怎么困難，不要忘記我是愛你的。       作者   筆名：心月狐，女。祖籍云南省怒江州，喜歡閱讀古書和現代小說，對中華優秀的詩詞歌賦別有一番韻味，喜歡寫詩、隨筆散文。最鐘愛張愛玲，喜歡她出淤泥而不染的風情，喜歡她不昧世俗的高傲。喜歡游山玩水。 +10我喜歡

向軍人致敬，西藏阿里零下20℃，雪中赤膊訓練的武警，致敬！| 視覺中國 ​  +10我喜歡

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